Potencja to zdolność mężczyzny do pełnego stosunku płciowego. Decyduje o tym siła pociągu do kobiet, zdolność do erekcji i potrzeba współżycia seksualnego. Przez całe życie potencja może się zmieniać i zależy to od wielu czynników.
Co wpływa na męską siłę?
Wcześniej uważano, że potencja zależy od wieku mężczyzny, ale nie jest to do końca prawda, ponieważ często młodzi przedstawiciele silniejszej płci mają problemy w sferze intymnej, dlatego warto dowiedzieć się, co korzystnie wpływa na potencję.
Siła mężczyzny zależy od następujących czynników:
- Psychogenny. Są to wychowanie, obecność traumy i kompleksów psychicznych, jakość relacji z partnerem, odporność na stres i tak dalej.
- Fizjologiczny. Potencja bezpośrednio zależy od stanu zdrowia mężczyzny. Ryzyko impotencji wzrasta, jeśli dana osoba ma zaburzenia równowagi hormonalnej, cukrzycę, miażdżycę naczyń, otyłość, choroby przenoszone drogą płciową, zapalenie gruczołu krokowego, uraz krocza, choroby kręgosłupa, żylaki powrózka nasiennego, nadciśnienie.
Mówiąc o tym, co wpływa na potencję, warto zwrócić uwagę na destrukcyjny wpływ złych nawyków:
- palenie;
- nadużywanie alkoholu;
- leki;
- przejadanie się;
- jedzenie tłustych potraw;
- Siedzący tryb życia.
Potencja słabnie, jeśli mężczyzna przyjmuje leki hamujące produkcję testosteronu.
Jak zwiększyć potencję?
Jeśli na tle choroby pojawił się spadek libido, przede wszystkim zaczynają leczyć pierwotną przyczynę. Problemy psychologiczne, które tłumią potencję, są korygowane za pomocą autotreningu. W niektórych przypadkach wymagana jest konsultacja psychoterapeuty. Ważne jest również porzucenie złych nawyków i zmiana stylu życia.
Dieta wzbogacona jest o następujące produkty:
- miód;
- orzechy włoskie;
- żółtka;
- surowy czosnek;
- czekolada;
- rośliny strączkowe;
- czerwone mięso;
- soki warzywne i owocowe;
- warzywa;
- seler.
Wybierając to, co wpływa na potencję, aby było bezpieczne, warto zwrócić uwagę na skuteczność metod ludowych. Istnieje wiele przepisów na przygotowanie naturalnych środków przydatnych dla zdrowia mężczyzn.
Mieszanka miodu i orzechów włoskich jest od dawna stosowana w celu zwiększenia potencji, ponieważ oba produkty są bardzo przydatne, ale w połączeniu ze sobą ich korzyści są wielokrotnie wzmacniane. Orzech jest bogaty w witaminy A, C, E, K, B1, B2, B3, B12, PP, wapń, magnez, fosfor, cynk, żelazo, olejki eteryczne i błonnik. Miód jest źródłem glukozy i fruktozy. Produkt bogaty w witaminy C, B1, B2, B3, B5, B6. Zawarty w nim bor reguluje produkcję testosteronu i nasyca organizm energią. Istnieje kilka przepisów na uzdrawiającą mieszankę miodu i orzechów włoskich.
- Na 100 gram obranych i zmielonych orzechów włoskich weź łyżkę miodu. Wszystkie są dokładnie wymieszane i wziąć łyżkę stołową na pusty żołądek lub kilka godzin przed snem. Efekt lekarstwa wzrośnie, jeśli mężczyzna wypije miksturę z mlekiem.
- Jest też przepis na mleko miodowo-orzechowe. 10 orzechów włoskich obiera się, miażdży i zalewa 100 mililitrami schłodzonej przegotowanej wody. Wszyscy nalegają 2-3 godziny, dekantują i wstrzykują 2 łyżeczki miodu. Weź nalewkę tyle, ile chcesz.
- Orzech włoski (300 gramów), orzechy laskowe (100 gramów), miód (1 kilogram), różowy proszek radiola (50 gramów), czosnek na parze (100 gramów), owoce róży (100 gramów) są kruszone i dokładnie mieszane. Produkt przechowywany w szklanym pojemniku w lodówce, przyjmowany 2 godziny przed posiłkiem, w łyżce stołowej.
- Zgodnie z tym przepisem musisz wziąć orzechy włoskie (500 gramów), miód (300 gramów), sok z aloesu (100 gramów), pasternak (50 gramów). Składniki miesza się i spożywa trzy razy dziennie, po łyżce stołowej przed posiłkami.
Korzystnie wpływa na moc chrzanu. Jest bogatym źródłem witamin, minerałów, kwasów organicznych i olejków eterycznych. Istnieje kilka przepisów na robienie nalewek chrzanowych w celu zwiększenia potencji:
- Funt świeżego chrzanu miażdży się i zalewa schłodzoną przegotowaną wodą. Mieszankę podaje się przez tydzień, następnie wprowadza się funt miodu i świeży sok z cytryny (z 3 owoców). Tydzień później nalewkę przyjmuje się na łyżkę stołową dziennie przed posiłkami.
- Chrzan sieka się (8 łyżek stołowych) i dodaje liście orzecha włoskiego (2 łyżki stołowe) i bazylię. Zioła i chrzan zalewamy wytrawnym czerwonym winem doprowadzonym do wrzenia. Mieszanka jest podawana przez kilka godzin i pobierana pół szklanki dziennie przed głównymi posiłkami.
- Nalewka miodowo-chrzanowa: szklanka soku z marchwi i buraków, litr wódki, 3 łyżki tartego chrzanu, szklanka miodu. Wszystkie są mieszane i podawane przez 14 dni w zamkniętym szklanym pojemniku. Nalewkę przyjmować na pusty żołądek i przed snem (łyżka stołowa).
Wzmacnia moc tymianku (tymianek). Istnieje przepis na skuteczny olej, który przygotowuje się z tej rośliny: 15 gramów suchego tymianku wlewa się do 100 mililitrów oliwy z oliwek. Mieszanka nalega na miesiąc. Olejek wciera się codziennie w okolice krocza.
Herbatę wytwarza się z tymianku, który korzystnie wpływa na męską siłę. Na łyżeczkę czarnej herbaty weź 2 suche kwiatostany tymianku, zalej wszystko wrzątkiem i odstaw na 7 minut. Miód służy do poprawy smaku napoju. Ale używanie tymianku powinno być ostrożne. Rośliny nie należy wprowadzać do diety pacjentów z nadciśnieniem oraz osób z odmiedniczkowym zapaleniem nerek. Tymianek jest również zabroniony w wrzodziejących zmianach przewodu pokarmowego.
Przed zastosowaniem tradycyjnej medycyny na rzecz wzmocnienia potencji należy skonsultować się z lekarzem.